Интернет-СМИ 15 августа. «Чемпионат.com». Максим Михайлов – о новом сезоне и новых мячах

Российский волейболист, нападающий «Зенита-Казань» и сборной России, олимпийский чемпион Лондона Максим МИХАЙЛОВ рассказал, как провёл отпуск перед стартом нового соревновательного сезона.

ОБ ОТПУСКЕ

– В этом году отлично отдохнул, было как никогда много времени. Успел и с семьёй отдохнуть, и заняться своими делами, которыми в сезоне не успевал. Безусловно, по волейболу очень соскучился, несмотря на то, что тренировался чуть ли не каждый день, но это другое: в команде не удавалось тренироваться с мячами, поэтому сильно соскучился.

В основном в отпуске были тренировки по общей физической нагрузке. С волейболом сложнее, потому что тяжело найти партнёров — мы все в разных городах отдыхаем. И по уровню, и по пониманию, и зал нужно найти где-то… А вот ОФП: тренажёрный зал, кардио, — это практически ежедневно. Думаю, отпуск любого профессионального спортсмена включает в себя внимание к своему телу каждый день, – рассказал спортсмен в подкасте Всероссийской федерации волейбола «Про100 волейбол».

***

О ПОДГОТОВКЕ К СЕЗОНУ

– Мы начали подготовку ещё до того, как собрались: получили индивидуальные планы физической подготовки для того, чтобы возвращение было минимально болезненным и заняло минимальные сроки. Да, всё равно было втягивание, потому что индивидуально ты не можешь получить той нагрузки, которую даёт команда, — прыжки, ускорения…

Мы начали с тренировок на земле, занимались на пляже, потому что это очень полезно для связок: развивается сила, выносливость. Поэтому первые два-три цикла прошли на земле, с новыми волейбольными мячами, привыкали к ним. Дальше будет улица: был песок, сейчас будет стадион, будем начинать прыжки, ускорения, спринты. Со следующего цикла, думаю, уже перейдём к прыжкам полноценным, а в ближайшее время уже войдём в свой обычный режим.

***

О НОВЫХ МЯЧАХ

– Конечно, различия есть. Наверное, для того чтобы их в полной мере понять, нужно провести с ними полную тренировку: именно шесть на шесть, с подачами в прыжке, с атакой. Такого у нас пока, к сожалению, не было, но в парах уже успели попробовать.

Что бросается на первый взгляд — они очень сильно отлетают: если предыдущие мячи редко отлетали на трибуны, это было скорее исключение, чем закономерность, то сейчас, даже не при полной силе удара, они очень сильно отскакивают от рук. И вторая особенность — когда мяч намокает, у него очень плохое сцепление с пальцами, он часто проскакивает. Для связующих особенно это может доставить неприятности. Но будем привыкать, конечно, других вариантов нет».

Напомним, в новом сезоне российские волейболисты будут играть на матчах мячами отечественного производства, отказавшись от традиционно использовавшихся мячей фирмы Mikasa.

***

ВОСПОМИНАНИЯ: О НАСТРОЕНИИ ПЕРЕД «ЗОЛОТОЙ» ОЛИМПИАДОЙ 2012

– Настроение было у нас классное. У нас сложился хороший коллектив, дружелюбный: и тренерский штаб, и игроки. Мы уже успели и Мировую лигу выиграть в таком составе, поэтому все уже друг к другу притёрлись, все друг друга понимали, знали.

Но было и много проблем, который навалились на нас как раз в 2012 году, когда, казалось бы, появилось время, чтобы набрать хорошую форму, залечить все травмы после победы в Мировой лиге. И так получилось, что была куча травм: кто-то получал уже по ходу товарищеских матчей к Олимпиаде, у кого-то сохранялась травма с Мировой лиги до Олимпийских игр, у кого-то были проблемы ещё в сезоне до этого.

Скажу за себя: не до конца верилось, что мы сможем пройти так далеко, учитывая большое количество травм. Потому что почти все травмированные игроки были основной обоймой, которая должна была давать результат. Это не был набор профессиональных болячек, а уже серьёзные проблемы, и игрокам даже не хотели разрешать участвовать в Играх, потому что был риск для здоровья, ведущий к завершению карьеры.